暴食しない ガチャガチャしない クレーンゲームしない 買い食いしない 馬券は単勝のみ 間食はプロテイン、100gのご飯 資格の勉強する 本を読むの再開する 実況動画か配信を週1で全力で行う ブログを週1は更新する 頑張るぞ💪
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