2020-01-15から1日間の記事一覧
去年の目標としてベンチプレス100kg上がれば達成と小さい目標しか立ててなかったけど今年はBIG3の重量を掲げようと思う。 ベンチプレス120kg デットリフト180kg スクワット160kg を12月までに上げれることを目標にする。 現在は ベンチプレス100kg デットリ…
去年の目標としてベンチプレス100kg上がれば達成と小さい目標しか立ててなかったけど今年はBIG3の重量を掲げようと思う。 ベンチプレス120kg デットリフト180kg スクワット160kg を12月までに上げれることを目標にする。 現在は ベンチプレス100kg デットリ…