2020-02-23から1日間の記事一覧
昨日たった100球打っただけなのに筋肉痛が酷い。 特に腹筋が痛い。 2週間近く筋トレしてないせいもあるけどなかなかキテる。 明日から筋トレを再開する。 背中からかな! 入院前は3分割だったけど体力的にしんどいのでまた5分割に戻す。 懸垂できるかな…
昨日たった100球打っただけなのに筋肉痛が酷い。 特に腹筋が痛い。 2週間近く筋トレしてないせいもあるけどなかなかキテる。 明日から筋トレを再開する。 背中からかな! 入院前は3分割だったけど体力的にしんどいのでまた5分割に戻す。 懸垂できるかな…