筋肉痛

昨日たった100球打っただけなのに筋肉痛が酷い。

特に腹筋が痛い。

2週間近く筋トレしてないせいもあるけどなかなかキテる。

明日から筋トレを再開する。

背中からかな！

入院前は3分割だったけど体力的にしんどいのでまた5分割に戻す。

懸垂できるかな…