2020-03-25から1日間の記事一覧
今日のスクワットは調子悪すぎて話にならなかった。 手首が痛かったのもあるけど120kg3セットをまともにできなかった。 こんな日もあると割り切って脚トレしてたけど流石に酷かった。 脚 スクワット 120kg10回7回5回 ルーマニアンデッドリフト 50kg10回3セッ…
今日のスクワットは調子悪すぎて話にならなかった。 手首が痛かったのもあるけど120kg3セットをまともにできなかった。 こんな日もあると割り切って脚トレしてたけど流石に酷かった。 脚 スクワット 120kg10回7回5回 ルーマニアンデッドリフト 50kg10回3セッ…