10日ぶりに更新。
体調悪い原因がわかった気がする。
多分、昼寝。
その昼寝のせいで夜グッスリ眠れない気がする。
最近発想がネガティヴすぎて仕事辞めたい病や他人のせいにしたくなる病、周りをすぐにクソにしたくなる病などかなりネガティヴになってる。
恐らくの原因はいつも、疲れてベットですぐ横になる。
そのまま目が閉じて気づいたらいつも寝ようとする時間。
昼寝の後にまた寝るのは至難の業ですぐに寝付けずに結局遅くまで起きてしまう。
それで始業の時間に合わせて起きるから睡眠時間は3〜4と少なくなってしまう。
これからはなるべく帰っても起きてるようにして最低6時間は寝ることを頑張るようにする。
うおおおおお＼( 'ω')／
