背中
チンニング 10回 3セット
12kg 10回 3セット
ラットプル
順手５０のところ 15回 2セット
逆手５０のところ 10回 2セット
バーベルレイズ(僧帽筋)
50kg 7回 3セット
アブローラ膝 10回
アブローラ立ち膝 10回
背筋 10回 3セット
レックレイズ 10回 2セット
クランチ10回
サイドクランチ左右 10回 2セット
明日は大きい病院に行って親知らずについての相談。
不安でしょうがない。
草野球のお兄さん達に聞くとみんな怖くないとかなんとか言ってた。
ある人は麻酔なしでやったらしい。
自分より2回り身体がでかい人でデカイから痛みに鈍感なのかなと聞いたときに思ったけど普通に痛かったらしい笑
ある人は麻酔してあるから気づいたら口の中が血だらけだよって笑って言ってた。
物理的な痛みは強いと思っているが神経系は一度痛い目にあってるから正直怖い。
将来的に歯がなくなりそれとともに痛みが伴いながらいくか今だけ痛いかとも言われたがそれなら今だなと思った。
気合いを入れるしかない。💪
不安。
